每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 【好康偷偷說】蘇美安娜四房泳池 15 號別墅 - 蘇梅島【住宿評價英文】

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息描述:

主要設施

  • 鄰近海灘
  • 客房餐點服務
  • 機場接駁車
  • 客房托兒服務
  • 露台
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 圖書館
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 烤肉架
民宿住宿優惠碼訂房

鄰近景點

  • 位於Bo Put
  • 大佛像 (4.1 公里)
  • Samui Football Golf (0.8 公里)
  • 叢林迷你高爾夫球場 (2.2 公里)
  • 國際迷你高爾夫 (2.2 公里)
  • Plai Laem 寺 (3.3 公里)
  • 折扣民宿
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 體重過胖非關節炎主因 研究:腸道壞菌才是!

一直以來,多數人認為肥胖是引起關節炎的重要關鍵, 但美國紐約州羅徹斯特大學(University of Rochester)的最新研究發現,腸道裡的壞菌才是造成關節炎的元兇。

根據《每日郵報》報導,羅徹斯特大學醫學中心研究人員餵食老鼠高脂肪食物,12周後發現牠們出現肥胖、糖尿病及高體脂現象。另外,與吃健康飲食的對照組相比,吃高脂食物組,腸道菌叢佔滿壞菌,進而造成老鼠身體呈現發炎反應,包括關節炎,甚至其軟骨都幾近消失。

研究人員還發現,對肥胖老鼠補充腸道益生菌,能減緩軟骨的消化速度,保護關節避免退化,甚至使糖尿病罹病機率降低。研究合著者羅伯特.穆尼(Robert Mooney)教授認為,心臟病、糖尿病與中風等疾病都有類似發炎的症狀,「或許他們都有著相似的根源,而(腸道)微生物群可能就是這個共同的根」。

研究第一作者艾瑞克.史考特(Eric Sc​​hott)補充說,「目前沒有任何的治療方法能夠減緩、逆轉關節炎的進展,但這項研究卻為開創微生物群治療法,以及臨床醫學奠定根基」。

醫生表示,若民眾想補充益生菌,建議飯後30分鐘吃最適當。因人體空腹與飯後1小時的胃酸pH值為2,為益生菌無法生存的條件,另外,也不要與抗生素一同服用,吃了等於白吃。但若有必須服抗生素的情形,建議間隔兩小時服用,才不會干擾到益生菌的活性。(吳雯淇/綜合外電報導)

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